Erste Maßnahmen gegen Transpiration: Richtige Ernährung

Es gibt verschiedene Maßnahmen um die Transpiration zu vermindern. Neben konservativen Maßnahmen wie bspw. Antitranspirante oder chirurgischen Eingriffen, gibt es Möglichkeiten die Transpiration zu vermindern. Was viele nicht wissen, die Ernährung hat einen nicht unwesentlichen Einfluss auf die Transpiration. Scharfe Speisen können plötzliche Schweißausbrüche mitsichbringen.Auch Süßes und der Genuß von Kaffee wirken sich negativ auf das Schwitzen aus. Hier ist mir ein plötzliches Schwitzen jedoch noch nicht aufgefallen…Rauchen und Alkohol sollen sich ebenso negativ auf die Transpiration auswirken.

Man kann jedoch auch bestimmte Dinge zu sich nehmen die einen positiven Effekt haben sollen. Beispielsweise der Konsum gewisser Tees. Mehr dazu kann man hier erfahren: http://www.sweat-stop.de/ratgeber-schwitzen/massnahmen-gegen-Schwitzen/vorbeugung-begleitende-massnahmen/

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